Har du någonsin känt en irrationell rädsla som gör det svårt att fungera normalt i vardagen? Detta kallas en fobi, och det är en av de vanligaste "psykiska sjukdomarna" som drabbar människor. Fobier kan ta många former, från rädsla för spindlar till rädsla för att tala inför publik.
Fobier kan vara en daglig kamp för många människor. Att känna en irrationell rädsla inför något kan göra det svårt att leva ett normalt liv och kan hindra en från att göra saker man egentligen vill göra.
Men det finns en lösning: hypnoterapi. De terapimetoder jag använder har visat sig vara mycket effektiv för att hjälpa människor att övervinna fobier och andra ångest relaterade känslor.
Hur hypnoterapi fungerar
Hypnos är ett naturligt tillstånd som vi alla upplever dagligen. Detta tillstånd av avslappning och förlängning av medvetandet kan användas för att hjälpa dig som person att uppnå en djupare nivå av avslappning och fokusering.
Under hypnoterapin kan jag hjälpa dig att ta emot positiva förslag och idéer som hjälper dig att övervinna dina fobier.
Hypnoterapi är en säker och effektiv behandlingsmetod som kan hjälpa till att behandla en rad olika fobier och ångestrelaterade sjukdomar.
Jag har hjälpt många personer att övervinna sina fobier genom hypnoterapi.
Många vill gärna behålla sin rädsla och tycker det ändå är lite skönt att ha den kvar ifall att...
Men är det verkligen det?
Din rädsla kan smitta av sig till nära och kära, barn och vänner. När jag arbetar med fobier förändrar jag den till respekt och inre lugn. Dvs respekt för hundar, höjder mm. för det finns ju en skillnad i att inte få ångest mot att vara lugn och kunna hantera situationen - eller hur. För är något farligt så kan du hantera situationen istället för att få panik.
Som en utbildad och certifierad hypnoterapeut har jag den kompetens och erfarenhet som krävs för att hjälpa dig att övervinna din rädsla och återfå kontrollen över ditt liv. Genom att identifiera orsaken till din rädsla och ersätta de negativa tankarna med positiva kan du uppnå en varaktig förbättring.
Så om du lider av en fobi eller ångestrelaterad känsla, varför inte prova hypnoterapi och upptäcka dess fördelar själv? Kontakta mig idag för att boka en session och börja din resa mot att ta tillbaka kontrollen över ditt liv.
Här kommer några exempel på några olika fobier jag har förändrat.
Tala inför publik / scenskräck / glossophobia En person som led av en allvarlig rädsla för att tala inför publik och grupper kunde öka sin självförtroende och känna sig mer bekväm med att tala inför en publik. Till och med tycka att det var roligt. Det gjorde personen till en bättre talare eftersom det blev ett entusiastisk föredrag.
En student som hade problem att berätta om sitt skolarbete kunde efter 2 sessioner äntligen göra det utan att få ångest.
Spindelfobi / Araknofobi
En annan person som hade en fobi för spindlar kunde till och med hålla en spindel i handen utan att känna rädsla efter att ha genomgått hypnoterapi. Syftet var att kunna ta bort spindlarna inne i hemmet utan problem.
Hundrädsla
Ytterligare en person kunde inte gå med barnen i parken pga sin allvarliga hundrädsla. Före sessionen kunde personen se min hund på 10 meters avstånd med koppel och om någon höll i den. Efter en enda session kunde personen klappa min hund. (Djur känner oftast när man får panik och då ger uppmärksamhet till personen blir det ännu värre därför är det en stor fördel att vara lugn).
Eftersom fobin hade varit så allvarlig visste inte personen hur man klappar en hund, så jag fick visa. Det gick hur bra som helst.
Efter 2:a sessionen gick personen ut i parken med barnen och var förundrad vilken härlig frihetskänsla det var att vara medveten om hundar runtom men inte få panik. Eftersom djur ofta känner när man får panik och då ger uppmärksamhet till personen blir det ännu värre. Glädjen att få vara med sina barn i parken var ju fantastisk.
Rädsla för vatten / hydrofobi / akvafobi
En person var allvarligt rädd för vatten, och efter 3 sessioner kunde personen äntligen våga lära sig simma och även bada i poolen. Vilken frihet det gav när det var varmt och att kunna ha det härligt i vattnet på semestern.
Social fobi / torgskräck / Agorafobi
En person hade svårt att träffa sina vänner ute utan ville bara ses inomhus i trygg miljö. Efter 3 sessioner kunde personen utan problem gå och shoppa.
Klaustrofobi / rädsla för trånga utrymmen
En person hade enorma problem att arbeta på sitt jobb då det var både en hiss (många trappor) och delvis problem med hemmet vid garderob och mindre toaletter.
Efter 3 sessioner hade personen inga problem kvar. (Däremot kunde personen välja trappan för motionens skull vid lust och behov.)
Fobi att gå över broar / höjdrädsla
En person hade enorma problem att gå över broar och behövde det för att ta sig hem från busstationen. Efter 2 sessioner minskade panikkänslan så dramatiskt att personen inte kände att den behövde sista sessionen.
Motorvägsfobi / Fobi köra på motorvägar
En person hade mycket svårt att köra på motorvägar. Speciellt om det kom en lastbil nära, då blev det fullständig panik. Det gjorde livet ytterst besvärligt eftersom det var svårt och nästan omöjligt att ta sig till vissa platser. Efter 3 sessioner var detta borta och ersatt av observant och medveten i trafiken och ett härligt lugn.
Flygrädsla / aviofobi / flygfobi
En person hade väldigt svårt att åka på semester och det hade begränsat hela familjen i 15 år. Efter 3 sessioner kunde personen boka en flygresa med sin make och barn och äntligen kunna flyga.
Tandläkarskräck / rädsla för tandläkare / dentofobi
En person hade både sprutfobi och tandläkarskräck. Efter 3 sessioner kunder personen själv sätta sig i ett avslappnat tillstånd i tandläkarstolen och äntligen få gjort det som behövdes.
Sprutfobi/ rädsla för sprutor / nålfobi / injektionsfobi
Denna rädsla kan ju vara både att få en injektion men också att ge blod och försvårar inför operationer eller tandläkare.
En person jag hjälpte hade så svårt att få en nål i armvecket att personen svimmade. Efter 3 sessioner kunde personen gå till vårdcentralen och lämna blodprov utan att det knappt kändes och utan ångest och stress.
Rädsla för att bajsa / parcopresis
Ett ungdom hade mycket svårt att gå på toaletten och göra nr 2/bajsa. Efter storytelling och suggestioner kunde ungdomen gå på toaletten.
OCD
Denna kräver oftast lite fler gånger då det invanda mönstret sitter oerhört starkt och behöver skalas av. Det krävs också ordentlig repetition på det nya valda känslomönstret. Ett exempel är på en person som led av viktproblem. Vikten kom av den medicin personen tog för sin OCD. Så när bearbetningen av OCD var klar behövde ju inte personen ta sin medicin längre. Härligt!
Så om du lider av en fobi eller ångestrelaterad känsla, varför inte prova hypnoterapi och upptäcka dess fördelar själv? Kontakta mig idag för att boka en session och börja din resa mot att ta tillbaka kontrollen över ditt liv.
Comments